Zelf te formeren groepen

Sportiva logo_Leuk lopen

Trainen in een kleine groep

Met deze training sport je een uur lang in een kleine vertrouwde groep van maximaal 6 personen. Tijdens iedere training wordt je ondersteund door een trainer, die goed rekening houdt met jouw persoonlijke doelstelling en jou hier persoonlijk op coacht en motiveert om maximaal resultaat uit je training te halen.

De trainingen kunnen onder andere bestaan uit cardiotraining (hardlopen), krachttraining en core-stabilitytraining.

Voordelen van trainen in een kleine groep zijn onder andere:

– motivatie en coaching door de trainer;
– plezier door het gezamenlijk sporten;
– grote variatie aan oefeningen;
– betaalbaar doordat je de kosten deelt met de ander;
– je kunt zelf een groepje samenstellen.

Geef jouw voorkeurdag c.q. -avond aan op het formulier. Er staat nog geen datum vast wanneer er weer een nieuwe cursus start.

Bij minimaal 6 aanmeldingen zal de cursus van start gaan.

Vul het onderstaande formulier in als je op de hoogte gehouden wil worden.

Kosten: € 32,50 per maand – 1 x per week / € 60,= per maand – 2 x per week.